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¿Qué es procrastinar?
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¿Qué es procrastinar?

La definición de procrastinar de acuerdo a la RAE: “Diferir, aplazar”. Es cuando sabemos que tenemos que estudiar, hacer un reporte o una actividad o tarea, pero lo aplazamos porque todavía no estamos en la fecha límite, o preferimos hacer otra cosa.

Venciendo la procrastinación!
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Venciendo la procrastinación!

Manejo de las emociones. Hay que tener un buen manejo de las emociones, donde incluimos nuestra habilidad de ser consiente de las emisiones que tenemos, categorizar, tolerar o modificar emociones adversas. En resumen, se trata de conocernos y ser resiliente a nuestras emociones.

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